6/29(土) 音波浴〜みみをすます〜

大人気「音波浴ヨガ」令和初の開催が決定しました！！

場所は、大正〜昭和と京都の画壇をリードされた画家・橋本関雪氏の邸宅、橋本関雪記念館内の懶雲洞(らんうんどう)です。

懶（らん）は物憂いとか、アンニュイ、といった意味。物事が形になる前の、雲が立ち現れて空に遊ぶような瞬間…

橋本関雪氏が、初めて画室として建てられた建物であり、インスピレーションの源のようなスペースです

梅雨の時期、潤う庭の木々自然の息吹を感じながらの音波浴ヨガは、すてきなひと時となることでしょう

テーマは《みみをすます》

風の音、雨の音、虫の音、鳥の歌、、

自然界には音があふれています、

深い呼吸によるヨガ、音波により、

心と体、思考をしずめて、

自然の音楽に耳をすまし、

なにより大切なご自分の心の声に、

耳をすましてゆきましょう

ヨガティーチャーであり、ヨーガ療法士でもある陽子先生からは、梅雨の時期の養生法、体の智慧をちりばめながら、深い呼吸とともに、自らのカラダをいたわるひと時をリードしていただきます。

音波浴では、自然の音色と一体となって、深く深くやすらぐひと時をお送りしますそして《素》にもどったあなたの心の声に耳をすませていただけたら、と願っています

日常の喧騒からはなれ、豊かな自然に包まれ、ゆっくと自分自身へと帰ってゆくひと時を〜

音波浴ヨガとは… ライアー、シンギングボウルなどの癒しの音の波動の中で、 呼吸にあわせ、ゆっくりとしたヨガの動きをしてゆきます。 音とヨガで、心身をゆるめましょう。 ヨガの動作に音が入ることにより、より心身がほぐれやすくなる効果があります。 ヨガによって緩んだ心身に音のシャワーを浴びることで、より深く音が浸透し、さまざまな循環が促され、自然治癒力は高まり、心身の安定へとつながってゆきます。ここちよい音波の中、深い呼吸とともに気持ちよくカラダを動かし、ニュートラルでナチュラルなカラダになりましょう。

★日時 6/29(土) 13:00〜14:30

★場所　白沙村荘 橋本関雪記念館　懶雲洞(らんうんどう) ＊通常は非公開です。

・JR京都駅から 市バス100で銀閣寺前、 5または17系統で銀閣寺道へ

・阪急河原町駅から 市バス32で銀閣寺前、 5系統で銀閣寺道へ

・京阪出町柳駅から 市バス17系統で銀閣寺道へ http://www.hakusasonso.jp/access/

★料金 ３，５００円 小学生以下　 ５００円 中高生　 １，０００円

★持ち物 ヨガマットかバスタオル、水分、ブランケット、フェイスタオル

★定員　１５名

★お申込み omsaraswati81@gmail.com (日本サラスワティ協会) saganoyoga@gmail.com (ふくだようこ)

★講師プロフィール

インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター 、 ヨーガ・セラピスト 福田陽子 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士として、心身の障害の有無にかかわら ずヨーガの指導をしています。 ヨーガを行う事で心身の緊張が緩み、血行が良 くなります。 そこから脳の機能も安定します。 そして、自律神経や、ホルモンバランスも整いやすくなります。 ポーズや呼吸に注意、集中を向けてヨーガを行うことでリラック スが訪れます。 自分の健康を自分で作れるヨーガを一緒に楽しみましょう。 ブログ「さがのヨガ」http://saganoyoga.blog.fc2.com フェイスブック　https://www.facebook.com/saganoyoga/

サウンドセラピスト(音楽療法士) ミセラ⭐︎・小林泰子 京都音楽院にて音楽療法を学び、京都国際音楽療法センターにて療法士 として実践経験を重ねる。 現在、赤ちゃんから高齢者まで音や音楽の力 を使ったさまざまなセラピーを行う。 また、専門分野の異なるセラピス トがコラボレーションする日本サラスワティ協会を立ち上げ、新たな音 の可能性を追求し提案している。 ホームページ: http://omsaraswati81.wix.com/omsaraswati フェイスブック: https://facebook.com/omsaraswati81

★チーム＊音波浴ヨガ ヨーガ療法士のようこ、音楽療法士のミセラ、泰子が出会い、それぞれの専門 分野を生かしながら、赤ちゃんからお年寄りまで、心も体も健やかに日々生き生 きと生活してゆけるような様々な取り組みを提供している。 PTAや児童館で、保育士研修会、子育て 中のお母さんや赤ちゃんのためのセッションも行っている。

お申し込みは、

日本サラスワティ協会まで

omsaraswati81@gmail.com